仕事で嫌なことがあった時は
あったかい部屋で、好きな飯食って、酒飲んで、好きな映画や動画見たりするのが
最高のストレス発散法です！！
まさに今、僕はそれの最中です！（笑）
至福のひと時です！（笑）
ストレスって一番身体に害悪だと僕は思ってるんです。
肌荒れもストレスが原因でなることもあります。
体調や、心身の健康に一番悪いのもストレスだと思ってます。
だから僕はストレスに感じた日はその日の内に解消してます。
ストレスを溜め続ける事は絶対に良くないと思っています。
ストレス発散法は人それぞれだと思うんです。
ご飯を食べたり、音楽聴いたり、映画見たり、涙流したり、寝ることだったり。
自分なりのストレス発散法を見つけて
その日の内にストレス発散していきましょ！！
